Colorectal Cancer

大 腸 癌 是 香 港 的 第 一 位 最 常 見 癌 症 。 在 二 零 一 三 年 ， 大 腸 癌 佔 所 有 癌 症 新 症 16.5% 。

死 亡 率
大 腸 癌 在 本 港 致 命 癌 症 中 排 第 二 位 。 在 二 零 一 四 年 ， 大 腸 癌 導 致 2034 人 死 亡 ， 佔 癌 症 死 亡 總 數 的 14.7 % 。 按 性 別 劃 分 每 十 萬 人 口 計 算 的 大 腸 癌 粗 死 亡 率 分 別 為 男 性 的 34.0 及 女 性 的 23.0 。 而 按 每 十 萬 標 準 人 口 計 算 的 年 齡 標 準 化 死 亡 率 則 分 別 為 男 性 的 18.1 及 女 性 的 11.1 。

死 亡 率 趨 勢
由 一 九 八 一 年 至 二 零 零 三 年 ， 大 腸 癌 的 總 年 齡 標 準 化 死 亡 率 呈 上 升 趨 勢 。 然 而 ， 於 過 去 十 年 左 右 ， 總 年 齡 標 準 化 死 亡 率 反 呈 下 降 趨 勢 。

一 九 八 一 年 至 二 零 一 四 年 按 性 別 劃 分 的 大 腸
惡 性 腫 瘤 的 年 齡 標 準 化 死 亡 率

What is Colorectal Cancer?
The large intestine is the last part of the digestive system, including the colon, rectum, and anus. A large number of colorectal cancer begin with a small amount of polyp. Polyp is generally good, but some will gradually evolve into cancer. The process can be last for more than 10 years.

Who has the risk of colon cancer?
The causes of colon cancer are often related to the health of non-healthy people, including:

• Insufficient fiber content in food
• Eat large amounts of red meat and processed meat
• Lack of physical activity
• Fat
• Drinking
• Smoking

The following conditions will also increase the risk of developing colon cancer:

• 50 years old or above, male
• Family members with large intestinal glands, polyps, or inherited non-carcinogenic large intestine cancer mutations
• Long-term inflammation of the large intestine, for example: ulcerative colitis
• Have suffered from large intestine polyps
• Family history of intestinal / colon cancer

How can I prevent colon cancer?

• By practicing the health habits, you can prevent or reduce the risk of developing colon cancer:
• Intake high-fiber foods, such as whole grains, beans, and vegetables.
• Less red meat and processed meat such as sausage, ham, bacon, and luncheon meat
• Exercise at least 150 minutes of moderate aerobic exercise, such as walking, dancing, swimming, doing housework and riding a bicycle.
• Keep yourself healthy and meansure waist circumference. The weight index (BMI) is maintained between 18.5 and 22.9. The male waist size is kept at 90 cm (about 36 inches) or less; the female waist size is kept at 80 cm (about 32 inches ) or less.
• No alcohol
• Do not smoke and avoid intaking second-hand smoke