大肠癌

大 肠 癌 是 香 港 的 第 一 位 最 常 见 癌 症 。在 二 零 一 三 年 ， 大 肠 癌 占 所 有 癌 症 新 症 16.5% 。

发 病 率
在 二 零 一 三 年 ， 大 肠 癌 新 症 共 有 4769 宗 ， 男 性 有 2737 宗 ， 女 性 有 2032 宗 。男 女 患 者 比 例 约 为 1.3 比 1 。按 性 别 划 分 每 十 万 人 口 计 算 的 粗 发 病 率 分 别 为 男 性 的 82.2 及 女 性 的 52.7 。而 按 每 十 万 标 准 人 口 计 算 的 年 龄 标 准 化 发 病 率 则 分 别 为 男 性 的 47.6 及 女 性 的 30.3 。

發 病 率 趨 勢
由 一 九 八 三 年 至 二 零 零 三 年 ， 大 腸 癌 的 總 年 齡 標 準 化 發 病 率 呈 上 升 趨 勢 。然 而 ，於 過 去 十 年 左 右 ， 總 年 齡 標 準 化 發 病 率 維 持 相 對 穩 定 。

一 九 八 三 年 至 二 零 一 三 年 按 性 別 劃 分 的 大 腸
惡 性 腫 瘤 的 年 齡 標 準 化 發 病 率 *

死 亡 率
大 肠 癌 在 本 港 致 命 癌 症 中 排 第 二 位 。在 二 零 一 四 年 ， 大 肠 癌 导 致 2034 人 死 亡 ， 占 癌 症 死 亡 总 数 的 14.7 % 。按 性 别 划 分 每 十 万 人 口 计 算 的 大 肠 癌 粗 死 亡 率 分 别 为 男 性 的 34.0 及 女 性 的 23.0 。而 按 每 十 万 标 准 人 口 计 算 的 年 龄 标 准 化 死 亡 率 则 分 别 为 男 性 的 18.1 及 女 性 的 11.1 。

死 亡 率 趋 势
由 一 九 八 一 年 至 二 零 零 三 年 ， 大 肠 癌 的 总 年 龄 标 准 化 死 亡 率 呈 上 升 趋 势 。然 而 ， 于 过 去 十 年 左 右 ， 总 年 龄 标 准 化 死 亡 率 反 呈 下 降 趋 势 。

一 九 八 一 年 至 二 零 一 四 年 按 性 别 划 分 的 大 肠
恶 性 肿 瘤 的 年 龄 标 准 化 死 亡 率

什 麼 是 大 腸 癌 ？
大 腸 是 消 化 系 統 的 最 後 一 部 分 ， 包 括 結 腸 、 直 腸 和 肛 門 。
大 多 數 大 腸 癌 由 一 粒 細 小 的 瘜 肉 開 始 。 瘜 肉 一 般 是 良 性 的 ， 但 有 些 會 逐 漸 演 變 為 癌 症 ， 過 程 可 歷 時 超 過 十 年 。

誰 人 有 患 大 腸 癌 的 風 險 ？
大 腸 癌 的 成 因 往 往 與 不 健 康 的 生 活 習 慣 有 關 ， 包 括 ：

• 饮 食 中 的 纤 维 含 量 不 足
• 进 食 大 量 红 肉 和 加 工 肉 食
• 缺 乏 体 能 活 动
• 肥 胖
• 饮 酒
• 吸 烟

下 列 情 况 亦 会 增 加 患 大 肠 癌 风 险 ：

• 50 岁 或 以 上 的 男 性
• 带 有 家 族 性 大 肠 腺 瘜 肉 病 或 遗 传 性 非 瘜 肉 病 大 肠 癌 突 变 基 因 的 人 士
• 大 肠 长 期 发 炎 ， 例 如 ： 溃 疡 性 结 肠 炎
• 曾 患 上 大 肠 瘜 肉
• 有 肠 癌 家 族 史

我 可 以 怎 样 预 防 大 肠 癌 ？

• 透 过 实 践 以 下 健 康 的 生 活 习 惯 ， 可 预 防 或 减 少 患 上 大 肠 癌 的 风 险 ：
• 多 吃 高 纤 维 食 物 ， 如 全 谷 类 、 豆 类 和 蔬 果
• 少 吃 红 肉 和 加 工 肉 食 ， 如 香 肠 、 火 腿 、 烟 肉 和 午 餐 肉
• 每 周 做 最 少 150 分 钟 中 等 强 度 的 带 氧 体 能 活 动 ， 如 步 行 、 跳 舞 、 游 泳 、 做 家 务 和 踏 单 车
• 保 持 健 康 體 重 及 腰 圍 。 體 重 指 標 維 持 於 18.5 至 22.9 之 間 。 男 士 腰 圍 維 持 於 90 厘 米 ( 約 36 吋 ) 以 下 ； 女 士 腰 圍 – 維 持 於 80 厘 米 ( 約 32 吋 ) 以 下
• 不 饮 酒
• 不 吸 烟 并 避 免 吸 入 二 手 烟